[ATELIER] résilience : comment mieux gérer son stress et optimiser son potentiel

Quand on aime on ne compte pas ! Qui mieux que le Capitaine Antonin P., notre Officier de l’Armée de Terre préféré qui manage 140 militaires sur le terrain, pourrait nous enseigner ces secrets sur le sujet de la résilience et la gestion du stress pour être un bon leader ? Personne ! Pour vivre un deuxième atelier expérientiel inédit avec lui en présentiel, inscrivez-vous vite car il y aura pas de place pour tout le monde !

Le poids des emplois du temps et des indicateurs, le rythme incessant, la précarité du télétravail qui montre ses limites sont autant d’éléments facteurs de stress et qui viennent mettre à mal la résilience des hommes et des entreprises.

Objectif :

L'objectif de cet atelier est de renforcer sa capacité de résilience pour mieux se gérer en situation difficile. Pour ce faire, nous nous tournerons vers des techniques simples, utilisées dans les armées, et adaptées pour l'occasion au milieu civil.

Méthodologie :

Cet atelier se veut expérientiel pour favoriser une richesse des acquis : il alternera les mises en situations et les cas pratiques.

Aguerri aux situations stressantes sur le terrain et moniteur des techniques d'optimisation du potentiel (TOP®), le Capitaine Antonin P. vous partagera une méthode simple et efficace pour vous familiariser avec ces dernières. Elles vous aideront à mieux dominer ces contextes difficiles, vous affirmer davantage dans ces situations et boosteront votre résilience.

Votre confiance en vous même n’en sera que plus forte. A noter que les TOP® vont bien au-delà de la simple gestion du stress car elles amélioreront votre préparation mentale avant une échéance importante et votre récupération psychique et physique après cette dernière.

Cet atelier sera animé par le Capitaine Antonin P. Officier de l'armée de Terre en poste dans un régiment parachutiste où il commande actuellement une compagnie de 140 militaires.

Le Capitaine Antonin P. a acquis une expérience significative dans le domaine du management et de la gestion de crise dans le cadre de ses diverses affectations et lors de ses différentes missions en France comme à l’étranger.

Parallèlement à l’armée, il intervient régulièrement dans diverses structures (universités, écoles de commerce, entreprises etc) sur les thèmes du management de proximité (leadership, savoir-être, humanisation), de la gestion de crise, de la gestion du stress et de la résilience.

Informations pratiques :

Cet atelier proposé par le Pôle Carrière de IÉSEG Network aura lieu le MARDI 9 Novembre 2021 de 18h à 20h30 sur le Campus de IÉSEG PARIS La Défense.  

Pour toute information complémentaire, veuillez contacter :

Elizabeth TOUCAS, Executive Strengths Coach & Responsable Carrière – IÉSEG Network

e.toucas@ieseg.fr ou +33.6.85.33.01.57

En vous inscrivant à cet événement, vous acceptez les termes et conditions d'inscription de IÉSEG Network dont la cession du droit à l'image, téléchargeables ici.